Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
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72,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 129,87g | Eiw: 110,64g | Kohlh: 73,08g.
Frühstück: MCT Oil, Ghee Butter. Mittagessen: 청정원 츄앤리얼 군고구마, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil, 나우 이눌린, 요거트맨 무설탕 그릭요거트, 피코크 생들기름, 말린 치아씨드, 하이포크 항정살, 써니과자점 써니브레드. Abendessen: 된장국, nutricost c8 mct oil powder, 대림선 실곤약, 비비고 미역국, 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리), NOW 오메가-3. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ntcutter's Gewichtsverlauf
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