Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
|
98,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 98,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3520 kcal
|
Fett: 71,42g | Eiw: 207,91g | Kohlh: 521,96g.
Frühstück: Pretto Сыр Рикотта, Мёд, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Лукашинские Варенье Черничное, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Геркулес Монастырский. Zweites Frühstück: Красная Цена Ананасы Кусочками, Терафлю Терафлю , Маккорн Кукурузные Палочки с Подсластителем, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса. Mittagessen: Махеевъ Соус Терияки, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Now Foods Omega-3, Льняное Масло, Увелка Гречка в Пакетиках. Nachmittagstee: Магнит Фасоль Красная Натуральная, Calve Соус Сырный, Помидоры, Пава Пава Филе Голени Индейки, Увелка Перловка, Льняное Масло. Nachtmahl: Магнит Фасоль Красная Натуральная, Calve Соус Сырный, Пава Пава Филе Голени Индейки, Ашан Рис Рубин, Льняное Масло. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Яичный Белок, Кабачок. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|