Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
|
83,6 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 90,74g | Eiw: 92,21g | Kohlh: 174,20g.
Frühstück: Лента Авокадо, Аморе Кета Холодного Копчения, Молочная Культура Сметана 17%, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Творог 9%. Mittagessen: Леовит Батончик Протеиновый Ореховый, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Шашлык из Филе Бедра Индейки в Маринаде Барбекю , Азбука Вкуса Китайский Суп с Рисовой Лапшой, Помидоры. Abendessen: Молочная Культура Сметана 17%, Сити Гурмэ Оладьи из Кабачков, Курага, Чернослив, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%. Snacks/Sonstiges: Сливы, Дикси Персики Плоские. mehr...
|
|
102 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marinafed777's Gewichtsverlauf
|