Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
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61,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 50,79g | Eiw: 46,26g | Kohlh: 81,68g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Творог (Полностью Обезжиренный), Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат, Свинина Отварная, Брокколи, Омлет с Молоком. Abendessen: Водка, Пепси Миринда, Хлеб Черный, Европром Икорный Соус, Помидоры, Свинина Отварная, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Чай, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад. mehr...
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1815 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ElenaGrom's Gewichtsverlauf
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