Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
53 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 3,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 August 2019:
1431 kcal Fett: 49,36g | Eiw: 115,75g | Kohlh: 138,40g.   Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Империя Злаков Овсяные Хлопья. Mittagessen: Капустный Салат, Запеченный Картофель, Печеные Овощи, Говядина Отварная. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Апельсин, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный . Snacks/Sonstiges: Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка, Яблоки Белый Налив, Миндаль, Травяной Чай, Апельсин. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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