Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
|
53 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 49,36g | Eiw: 115,75g | Kohlh: 138,40g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Империя Злаков Овсяные Хлопья. Mittagessen: Капустный Салат, Запеченный Картофель, Печеные Овощи, Говядина Отварная. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Апельсин, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный . Snacks/Sonstiges: Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка, Яблоки Белый Налив, Миндаль, Травяной Чай, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|