Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
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52,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 72,93g | Eiw: 86,71g | Kohlh: 180,52g.
Frühstück: Красные Вишни, Кофе, Малина, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Домик в деревне Кефир 3,2%. Mittagessen: Милка Шоколад Темный с Малиной, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Масло Подсолнечное, Помидоры, Шпинат. Abendessen: PROTEIN PRO (Effort) Протеиновый Батончик Карамель, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Берег Фарш Нежный (Курица, Говядина), Кабачок. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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parakhina87's Gewichtsverlauf
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