Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
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77,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 51,98g | Eiw: 64,82g | Kohlh: 79,49g.
Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Maydanoz, Dereotu, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Karışık Yeşil Salata, Et Haşlama. Abendessen: Ayran, Ayran, Biber Dolması. Snacks/Sonstiges: Eker Kayısılı Süzme Yoğurt . mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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rabia oruç's Gewichtsverlauf
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