Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
|
73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 28,37g | Eiw: 32,93g | Kohlh: 185,08g.
Frühstück: Ягодный Пирог, Зеленый Чай, Суп Куриный с Вермишелью. Mittagessen: Перекресток Огурцы Малосольные, Зеленый Чай, Килька в Томатном Соусе, Картофель Отварной. Abendessen: Вода, Зеленый Чай. mehr...
|
|
1799 kcal
|
Bewegung:
планка - 1 Minute, Schlafen - 9 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|