Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1166 kcal
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Fett: 28,30g | Eiw: 30,30g | Kohlh: 194,83g.
Frühstück: Morin Kaya Spread, Quaker Oat. Mittagessen: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Morin Selai Strawberry, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Abendessen: Morin Selai Strawberry, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Quaker Oat. Snacks/Sonstiges: Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Permen, Kerupuk Makanan Ringan, Es Teh, Pentol. mehr...
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1759 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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kuekeranjang's Gewichtsverlauf
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