Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
|
55,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
934 kcal
|
Fett: 23,44g | Eiw: 110,27g | Kohlh: 73,73g.
Frühstück: Plátano, MyProtein Mantequilla de Cacahuete, Café, Tostadas de Pan Integral. Mittagessen: Huevo Cocido, Champiñones, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Salmón al Horno o a la Parrilla, Pepino, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Albaricoques, Zumo de Limón, Hacendado Yogur Sabores 0% con Fruta. mehr...
|
Verlust von 48,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sarachlouchi's Gewichtsverlauf
|