Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
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66,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 64,40g | Eiw: 57,62g | Kohlh: 176,36g.
Frühstück: Bananas, Bananas , Albany Ultima Multigrain Brown Bread. Mittagessen: Grilled Chicken, Tomatoes, Lancewood Cheddar Cheese, Albany Ultima Multigrain Brown Bread, B-Well Creamy Gourmet Mayo, Mixed Salad Greens, Simonsberg Feta with Black Pepper. Abendessen: Green Peppers, Avocados, Simonsberg Traditional Feta, Cherry Tomatoes, Lettuce, Mexicorn Wholegrain Tortilla Wrap. Snacks/Sonstiges: Nescafe Cappuccino, Tea with Milk and Sugar, Orange, Strawberries, Lemon, Herbex Fat Burn Herbal Tea, Coffee with Milk and Sugar. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Helena@2's Gewichtsverlauf
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