Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
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58,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 48,35g | Eiw: 88,71g | Kohlh: 146,82g.
Frühstück: Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Café, Envia Yaourt Nature 1%, Marque Repère Jus de Pamplemousse Rose, Auchan Cerneaux de Noix. Mittagessen: Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Président Emmental Cœur de Meule, Nectarines, Marque Repère Steak Haché 5% , Monoprix Bio Purée Carotte Pomme de Terre. Abendessen: Vinaigrette, Moutarde de Dijon, Pommes de Terre Sautées, Steak de Bœuf, Oeuf (Entier), Tomates, Herta Tendre Noix Supérieur . Snacks/Sonstiges: Banane, Abricots. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Vanstaen's Gewichtsverlauf
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