Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
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65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 67,10g | Eiw: 95,86g | Kohlh: 243,56g.
Frühstück: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Palta Hass, Vivo Galletas de Salvado, Milo Milo, Sabu Semilla de Chia, Almendras, Quaker Avena Instantánea, Minuto Verde Frutos del Bosque, Danone Yogurt Light Natural Endulzado. Mittagessen: Palta Hass, Minuto Verde Choclo Grano, Lider Tomate, Lechuga, Queso Parmesano (Rallado), Malloa Salsa de Tomate, Carozzi Fideos Integrales. Abendessen: Manzanas Fuji, Pan Integral, Lechuga, Colun Queso Gouda Laminado, Tomates, Atún en Agua (Enlatado), Minuto Verde Choclo Grano, Unimarc Media Palta. Snacks/Sonstiges: Starbucks Muffin con Chips de Chocolate, Starbucks Caramel Macchiato Semidescremado (Alto). mehr...
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1851 kcal
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Bewegung:
Laub - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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DaniCharme's Gewichtsverlauf
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