Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
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84,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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85 kcal
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Fett: 0,52g | Eiw: 1,70g | Kohlh: 20,42g.
Frühstück: Mate Amargo, Café. Mittagessen: Mandarinas. mehr...
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3917 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 49 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 37 Minuten, Treppensteigen - 25 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 34 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Arbeit - 6 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 25 Minuten, Putzen - 36 Minuten, Abwaschen - 44 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Luisrojo's Gewichtsverlauf
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