Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
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59 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 76,60g | Eiw: 55,28g | Kohlh: 31,60g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Сливочное Масло. Abendessen: Мираторг Котлеты из Мраморной Говядины, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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