Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
|
61 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 61 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 72,84g | Eiw: 172,78g | Kohlh: 120,09g.
Frühstück: Яичный Белок, Яйцо, Хлеб Ржаной(Монетка), Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Mittagessen: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Вишней без Сахара , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Персик Свежий, Помидоры Черри, Bombbar Паста Соленая Карамель с Кешью 🍯🌰. Abendessen: Здоровая Ферма Филе Куриное, Простоквашино Сметана 10%, Фрау Марта Кукуруза Сахарная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье с Клубникой🍪🍓, Победа Молочный Шоколад без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ФитКрис🏋🏽's Gewichtsverlauf
|