Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
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55,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 30,15g | Eiw: 105,88g | Kohlh: 199,73g.
Frühstück: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Творог 2%, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Яйцо. Mittagessen: Арбуз, Малина. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. mehr...
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1556 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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korolevanika20043's Gewichtsverlauf
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