Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
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140,1 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 49,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2031 kcal
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Fett: 139,67g | Eiw: 154,49g | Kohlh: 58,87g.
Frühstück: Scrambled Egg, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade) , Wendy's Tomato (1 Slice). Mittagessen: Kirkland Signature Smoked Pulled Pork. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green Giant Green Bean Casserole. Snacks/Sonstiges: Jolly Rancher Sugar Free Watermelon, Grape, Apple and Raspberry Hard Candy, Atkins Caramel Chocolate Nut Roll (Subtracting Sugar Alcohols), Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Pegasus9's Gewichtsverlauf
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