Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
|
83,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
457 kcal
|
Fett: 14,20g | Eiw: 35,73g | Kohlh: 50,25g.
Mittagessen: Brócolis, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Beterrabas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface de Folha Verde. Abendessen: Vitamina de Banana. mehr...
|
|
2241 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliajuliana39's Gewichtsverlauf
|