Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
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52,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 55,74g | Eiw: 174,55g | Kohlh: 57,76g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Геркулес Геркулес Увелка. Mittagessen: Куриное Филе, Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Арахис, Миндаль, Ultimate Nutrition Iso Sensation. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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