Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
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61,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 57,05g | Eiw: 52,94g | Kohlh: 146,17g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Sunpride Pisang Single, Keju Cheddar, Blue Band Mentega, Ceres Choco Topping. Mittagessen: Sayur Campuran, Pecel, Daging Babi Panggang, Nasi Putih, Bakmi GM Mie Ayam. Abendessen: Sari Roti Roti Tawar Gandum, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Sosis Daging Sapi, Sosis Ayam. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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friskafrilisia's Gewichtsverlauf
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