Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
|
52,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 48,40g | Eiw: 90,80g | Kohlh: 232,68g.
Frühstück: Шоколадная Страна Зефир Ванильный, Домик в деревне Кефир 3,2%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Малина, Кофе. Mittagessen: Помидоры, Щебекинский Витой Рожок, Подсолнечное Масло, San Bonsai Соевый Соус Лёгкий, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Малина, Русская Нива Торт Бисквитный Фисташка с Малиной, Киш с зубаткой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Красная Цена Хрен Столовый, Укроп, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|