kuvsninka's Notizen, 03 Aug 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
76 kg Bisher verloren: 3,3 kg.    Still to go: 11 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 August 2019:
1088 kcal Fett: 34,35g | Eiw: 72,09g | Kohlh: 116,80g.   Frühstück: 11/10 Premium Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Гост Мёд Натуральный, Курага, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Mittagessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Чеснок, Пестравка Сыр Сливочный, Ого Отруби Бородинские, Яйцо, Кабачок. Abendessen: Помидоры, Макароны, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Ударница Мармелад, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Магнит Яблоко. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


kuvsninka's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.