Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
|
61,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 53,89g | Eiw: 123,00g | Kohlh: 169,77g.
Frühstück: Вятушка Молоко 2,7%, ЗАО Кировский Молочный Комбинат Масло Крестьянское Сливочное, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Пиканта Кленовый Сироп, O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Магнит Банан. Mittagessen: Ломтик Солнца Сыр Костромской, Iberica Маслины без Косточки, Trattoria di maestro Turatti Спираль Fusilli, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Здорова Корова Йогурт. Abendessen: Ломтик Солнца Сыр Костромской, Зеленый Чай, Яичный Желток, Яичный Белок, Океан Вкуса Мидии Отварные в Рассоле . Snacks/Sonstiges: Lucky Days Конфеты Молочная Карамель с Печеньем, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Нектарины, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Здорова Корова Йогурт. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|