Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
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59,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 68,27g | Eiw: 70,06g | Kohlh: 148,40g.
Frühstück: Сухари, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Яйцо, Семейка Озби Печенье с Семечками, Магнит Слива. Mittagessen: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Abendessen: Лента Авокадо, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы, Суп Куриный с Картофелем, Картофельная Запеканка с Фаршем, Магнат Irish Cream. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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zimijuli's Gewichtsverlauf
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