Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
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58,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 51,07g | Eiw: 36,51g | Kohlh: 158,16g.
Frühstück: Nesquik Какао, Б.Ю. Александров Чизкейк. Zweites Frühstück: Пицца Маргарита. Mittagessen: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма. mehr...
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2148 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Скейтбординг - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Wandern - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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