Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
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78,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2476 kcal
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Fett: 55,02g | Eiw: 192,97g | Kohlh: 317,46g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie Flavour, Арбуз, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Спрайт Спрайт, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс, Хлебодар Хлеб Суворовский, Черешня. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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