|
Мне кажется в процессе сброса лишнего обязательно должны активизироваться нарциссические черты характера)) иначе не могу объяснить почему не только взвешивание и замеры, но и фоточки в полный рост каждый месяц становятся для меня обязательным ритуалом)) Возможно позже я и решусь их выложить, а пока просто радуюсь - загар и море явно пошли мне на пользу)
|
101,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2443 kcal
|
Fett: 122,92g | Eiw: 114,14g | Kohlh: 216,87g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Копченая в Масле, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Блинчики. Mittagessen: Мидии в Сливочном Соусе, Капучино, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке с Фундуком. Abendessen: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, SPAR Картофель по-Деревенски, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, О'кей Рахат Лукум с Орехом, Самогон, Правильное Решение Крылышки Куриные Варёно-Копченые. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Перекресток Инжир Свежий, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кукуруза Вареная, Перекресток Инжир Свежий, Ежевика, Лента Слойка с Яблоком. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
toriko11's Gewichtsverlauf
|