Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
|
71,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2791 kcal
|
Fett: 194,50g | Eiw: 82,49g | Kohlh: 57,17g.
Frühstück: Яшкино Вафельные Трубочки, Глобус Колбаса Вареная Печёночная, Авида Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Картофель Фри, Яичница, Звениговский Шпик Венгерский . Mittagessen: Свинина Тушеная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, Бежин Луг Масло Сливочное , Борщ с Курицей. Abendessen: Вино Красное Сухое, Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Картофель Фри. mehr...
|
|
158 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 57 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadinka_M's Gewichtsverlauf
|