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71,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2054 kcal
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Fett: 71,56g | Eiw: 94,94g | Kohlh: 245,09g.
Frühstück: AH Hollandse Aardbeien, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Quaker Cruesli Multifruit, AH Versgeperst Sinaasappelsap, Rode Bessen, Campina Halfvolle Melk, Quaker Havermout. Mittagessen: Campina Karnemelk, Bruin Bolletje, AH Chocoladehagel Puur, Plus Halvarine, Zalm Wrap. Abendessen: AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Campina Zacht & Luchtig Framboos, Olijfolie, AH Ijsbergsla, AH Rode Kidneybonen , Bonduelle Crispy Mais, Santa Maria Enchilada, Kipfilet, Zure Room, Santa Maria Original Wrap Tortilla. Snacks/Sonstiges: Linera Smeerpaté Crème, Meergranenbrood, Pruimen, OLA Cornetto Mini Classico , Galia Meloen, Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod, Aldi Filet Americain. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Elisabesu's Gewichtsverlauf
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