Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
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57,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 50,48g | Eiw: 70,67g | Kohlh: 194,12g.
Frühstück: Abricots, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Envia Yaourt Nature 1%, Auchan Cerneaux de Noix, Café. Mittagessen: Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Maître Coq Steak de Poulet Grillé, Les Croisés Mini Beurre , Vinaigrette, Haricots Verts, Tomates. Abendessen: Actifry Frites, Moules Cuites. Snacks/Sonstiges: Picard Smoothie Fruits Exotiques, Gaufre Nutella. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Vanstaen's Gewichtsverlauf
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