Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
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78,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3102 kcal
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Fett: 126,76g | Eiw: 70,34g | Kohlh: 425,05g.
Frühstück: Milbona Extra Belegen Kaas, Omelet of Roerei met Kaas, Uien. Mittagessen: Remia Knoflooksaus, AH Tortilla Chips. Abendessen: Remia Knoflooksaus, Oliehoorn Currysaus, Uien, Jumbo Goudse Kaas 48+ Plakken Jong, Afbakbroodje, Kellogg's Pop Tarts Cookies & Cream. Snacks/Sonstiges: Hertog Chocolade Soesjes Roomijs, Chocolade Wafels. mehr...
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2080 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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jonine .'s Gewichtsverlauf
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