Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
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93 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 21,01g | Eiw: 54,31g | Kohlh: 99,36g.
Frühstück: Délifin Kalkoenfilet, Carrefour Bio Krokante Toasts met Rogge, Koffie met Melk. Mittagessen: Délifin Kalkoenfilet, Carrefour Bio Krokante Toasts met Rogge, Tomatensoep (Bereid met Water). Abendessen: Delhaize Voorgebakken Frieten, Mosselen. Snacks/Sonstiges: Aperol Spritz, Céréal Crusty' Sesam. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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