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Alhamdulillah turun 3 kg
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63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 28,25g | Eiw: 65,62g | Kohlh: 103,34g.
Frühstück: Ultra Milk UHT Full Cream, Nestle Nestum Manis. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu, Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur, Tahu, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Apel, Rambutan. mehr...
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konstantes Gewicht
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jumah aisyah's Gewichtsverlauf
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