Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
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82 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 59,93g | Eiw: 54,42g | Kohlh: 117,46g.
Frühstück: Butter , Cucumber, Tomatoes, Mis Süzme Yoğurt , Sütaş Kaşar Peyniri, Egg Omelet , Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Whole Wheat Bread, Black Olives. Mittagessen: Green Hot Chili Peppers , Whole Wheat Bread, Lentil Soup. Abendessen: Buttermilk (Reduced Fat, Cultured) , Cheese-Filled Pastry, Meat Borek. Snacks/Sonstiges: Turkish Turkish Coffee without Sugar, Baklava. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Nur...01's Gewichtsverlauf
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