Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
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69 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 73,04g | Eiw: 105,66g | Kohlh: 132,95g.
Frühstück: Mamão, Ovo Frito sem Gordura, Café. Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Frimesa Linguiça de Pernil , Pepino (Descascado), Tomates, Alface. Abendessen: Peixe, Roots To Go Tapiokitas Queijo Grelhado, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Cordeiro, Salada de Folhas, Pasta de Amendoim. Snacks/Sonstiges: Madero Brigadeiro de Colher. mehr...
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konstantes Gewicht
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RoAngels's Gewichtsverlauf
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