Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
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89,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 52,98g | Eiw: 87,12g | Kohlh: 94,55g.
Frühstück: Milbona Kräuterquark, Kaffee mit Milch, Schinken (Extra mager), Omelett, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Kaffee mit Milch. Abendessen: Gemüse, Aldi Putenschnitzel, Milbona Kräuterquark. Snacks/Sonstiges: Himbeeren, Speiseeis, Kupfer Mini-Wiener Geflügel, REWE Bio Emmentaler. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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