Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
|
88,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2702 kcal
|
Fett: 69,83g | Eiw: 105,09g | Kohlh: 407,82g.
Frühstück: 오뚜기 도시어부 해물짜장, 공기밥. Mittagessen: 우엉조림, 공기밥, 닭볶음탕. Abendessen: 옵티멈 골드스탠다드 카제인. Snacks/Sonstiges: 풀무원 발효숙성 흑마늘600, GS 아메리카노 블랙. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|