Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 21,83g | Eiw: 52,06g | Kohlh: 320,84g.
Frühstück: Quillayes Yoghurt con Trozos, Quillayes Yoghurt con Trozos, Minuto Verde Frutos del Bosque, Quaker Avena Instantánea, Almendras, Sabu Semilla de Chia. Mittagessen: Peras, Queso Parmesano (Rallado), Malloa Salsa de Tomate, Carozzi Espirales. Abendessen: Sushi, Love Lemon Limonada Menta y Jengibre . Snacks/Sonstiges: Smartbreak Paleobar, Manzana Verde. mehr...
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1861 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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DaniCharme's Gewichtsverlauf
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