Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
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89,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3095 kcal
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Fett: 142,63g | Eiw: 140,48g | Kohlh: 347,55g.
Frühstück: Biscuit with Gravy. Mittagessen: Newman's Own Creamy Caesar Dressing, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Pringles Original Potato Crisps, Best Foods Real Mayonnaise, Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread, Turkey Breast Meat . Abendessen: TGI Friday's Strawberry Lemonade, TGI Friday's Strawberry Lemonade, Nordstrom Crostini, Whole Foods Market Crostini, Red Salsa, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Cheetos Crunchy Cheetos, Grilled Chicken, Crab Cake. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. mehr...
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2329 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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