Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
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58,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 107,83g | Eiw: 46,29g | Kohlh: 198,94g.
Frühstück: Нескафе Кофе, Valio Сливки 10%, Идеал Масло Подсолнечное, Буше Круассан, С Пылу с Жару Блинчики, Волжаночка Яйцо. Mittagessen: Ritter Sport Белый Шоколад , Теремок Кофе Латте, Лента Сэндвич с Ветчиной. Abendessen: Аладушкин Кекс Карамельный, Волжаночка Яйцо. mehr...
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2224 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Power-Walking - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Mezmeraze's Gewichtsverlauf
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