Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
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100 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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512 kcal
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Fett: 26,48g | Eiw: 42,71g | Kohlh: 25,85g.
Frühstück: Siomay, Cooked Egg White, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Boiled Potato. Mittagessen: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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losschan's Gewichtsverlauf
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