Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
|
55 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2287 kcal
|
Fett: 126,92g | Eiw: 139,45g | Kohlh: 144,61g.
Mittagessen: 삶은계란, 서울우유 체다치즈 (20g), 양파, 해초미인 다시마국수, 찐감자, 차돌박이. Abendessen: 파김치, 새송이버섯, 당근, 삼겹살, 백미. Snacks/Sonstiges: Lindt 엑설런스 다크 90%, Quest Nutrition Protein Chips Ranch Flavor, 한양식품 숏다리, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 미주라 토스트, 이마트 방울토마토. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sooomiig's Gewichtsverlauf
|