Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
|
61 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 63,23g | Eiw: 114,34g | Kohlh: 165,08g.
Frühstück: Малина, O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, ЗАО Кировский Молочный Комбинат Масло Крестьянское Сливочное, Зеленый Чай, Карусель Багет Французский, ARO Изюм Темный, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Суп с Киноа, O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Iberica Маслины без Косточки. Abendessen: Вареное Яйцо, Соевый Соус, Iberica Маслины без Косточки, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Глобус Торт Белоснежка, Сыр Косичка, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Здорова Корова Йогурт, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Малина, Здорова Корова Йогурт. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|