Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
|
73,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 83,14g | Eiw: 70,79g | Kohlh: 107,89g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Фетакса, Яйцо. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Красные Помидоры, Голубец, Голубцы. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Кинза, Борщ Вегетарианский, Борщ, Постный Борщ. Snacks/Sonstiges: Ананас (Консервированные с Соком), Кофе, Хохланд Сыр Фетакса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leksandra_'s Gewichtsverlauf
|