Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
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66,1 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1981 kcal
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Fett: 20,32g | Eiw: 91,92g | Kohlh: 357,90g.
Frühstück: Kimyon, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Tuz, Efsane Baldo Pirinç, Salatalık. Mittagessen: Efsane Baldo Pirinç, Pişmiş Kabak. Abendessen: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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1621 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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duhastt's Gewichtsverlauf
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