Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
|
55,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 62,53g | Eiw: 68,35g | Kohlh: 106,58g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Кабачки Тушеные, Магнит Слива, Оливковое Масло (Первого Отжима), Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Окское Яичный Белок, Яйцо, Миндаль. Mittagessen: Магнит Слива, Mutti Томатная Паста, Yelli Суп "Семь Бобов", Магнит Персик, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Мистраль Киноа Вареная, Наш Золотой Цыпленок Голень. Abendessen: Просто Соломка Сладкая с Маком, Помидоры, Помидоры, Кальмар. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|