Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
|
92,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1944 kcal
|
Fett: 61,03g | Eiw: 177,29g | Kohlh: 163,36g.
Frühstück: Mozzarella Cheese, Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread, Egg White, Egg (Whole), Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. Mittagessen: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Spekko Basmati Rice. Snacks/Sonstiges: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Avocados. mehr...
|
Zunahme von 15,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Riaan.van.niekerk's Gewichtsverlauf
|