Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
|
58 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 47,64g | Eiw: 89,20g | Kohlh: 226,31g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Август Овсяная Крупа, Своя Лінія Молоко 2,5%, Филе Куриное Вяленое. Mittagessen: Помидоры, Болгарский Перец, Яблоко, Лаваш Армянский, Говядина Тушеная, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. Abendessen: Яблоко, Песочное Печенье, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Рошен Бим Бон , Карапуз Пюре из Яблок, Словяночка Молоко 2,5%, Любимый Город Творог Обезжиренный, Elite Цикорий, Сахар. mehr...
|
|
1726 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Abwaschen - 35 Minuten, Kochen - 55 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli160988's Gewichtsverlauf
|