Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
|
89,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 40,50g | Eiw: 77,16g | Kohlh: 145,78g.
Frühstück: Lidl Brezel, Nektarinen, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Milbona Kräuterquark, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Myprotein Eiweißshake, Banane. Abendessen: Kupfer Mini-Wiener Geflügel, Pfannkuchen. Snacks/Sonstiges: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
claudia.03's Gewichtsverlauf
|